Ipnosi: 5 modi per ipnotizzare una persona e guidarla in una trance profonda
Ipnosi - Ragione 1 per padroneggiarla: Il ruolo dell'inconscio
L'ipnosi non è solo una tecnica affascinante che permette ai tuoi clienti di beneficiare di sessioni che generano un cambiamento profondo e rapido, ma...
è il metodo più veloce e preciso per accedere alla parte più potente della mente: l'inconscio.
L'inconscio è la parte della mente che governa i tre pilastri fondamentali di qualsiasi problema:
Se vuoi guidare il tuo cliente a scardinare questi tre pilastri del problema, il lavoro con l'inconscio è fondamentale e l'ipnosi è il metodo più veloce e preciso per farlo.
Ipnosi - Ragione 2 per padroneggiarla: La radice del problema
Se vuoi davvero risolvere un problema, sai benissimo che devi smettere di lavorare sui sintomi.
La tecnica dell'ancoraggio della PNL, le domande di coaching, la definizione degli obiettivi sono sì strumenti utili e meravigliosi, ma...
non hanno nulla a che vedere con la risoluzione della radice del problema.
Infatti non basta analizzare razionalmente una situazione e definire obiettivi specifici per risolverla.
Devi andare oltre la mente conscia, e l'unico modo per farlo è utilizzare l'ipnosi per comunicare direttamente con l'inconscio.
È interessante sapere che,
in più del 50% dei casi in cui i clienti credono di conoscere l'origine del loro problema, si sbagliano!
G. Emerson (Ph. D., Psicologo, Autore - 2003).
Questo dato dimostra quanto sia essenziale coinvolgere l'inconscio per scoprire la vera radice del problema.
Ipnosi - Ragione 3 per padroneggiarla: Le risorse e il vero potenziale
L'inconscio non è solo la parte della mente che governa i tre pilastri che compongono qualsiasi problema, ma è anche il depositario di tutti i ricordi di una persona.
Proprio per questo l'inconscio custodisce tutte le esperienze e tutti gli insegnamenti più profondi del tuo cliente.
Questa parte della mente è altamente immaginativa ed è una fonte inesauribile di risorse, di potenziale e di soluzioni.
È infatti la parte della mente responsabile del problem solving.
L'inconscio, una volta contattato, diventa l'alleato più potente nel risolvere qualsiasi problema e per il raggiungimento degli obiettivi.
Ipnosi - Ragione 4 per padroneggiarla: Il CARD
Il CARD è l'acronimo del sistema che utilizzo con i miei clienti indipendentemente dal loro problema.
CARD significa Cambiamento Automatico, Rapido e Duraturo, scopriamo cosa significa.
Se sei un professionista del cambiamento, immagino che tu sappia cosa si intenda per cambiamento.
Quando si parla di cambiamento i tuoi clienti vogliono per esempio:
Per cambiamento automatico cosa intendo?
Intendo quel tipo di cambiamento che avviene da sé, senza che il cliente si debba impegnare più di tanto.
Massimo per esempio è stato un mio cliente che è venuto da me per smettere di fumare (trovi la sua testimonianza qui).
È arrivato in sessione perché fumava 50-60 sigarette al giorno.
Dopo 1h di sessione, Massimo si è liberato dal fumo senza fare nulla, semplicemente rilassandosi sulla sedia.
Ecco cosa intendo con cambiamento automatico.
Inoltre, in un mondo dove le persone, così come i nostri clienti, vogliono tutto e subito...
il cambiamento deve accadere rapidamente, proprio come è successo a Massimo.
Oggi percorsi eterni di sessioni settimanali che vanno avanti da mesi o anni non sono più amati dai clienti.
Tutto deve essere veloce e rapido.
Ma deve anche durare nel tempo, sei d'accordo?
Qualche tempo fa ho visto Massimo che celebrava su Facebook i suoi 5 anni da persona libera.
Un cambiamento profondo e duraturo che gli ha permesso di risparmiare più di 20.000 Euro solo di sigarette.
Bene, ci siamo.
Ora che hai capito "perché ipnosi" scopriamo le 5 tecniche per ipnotizzare una persona.
Ipnosi – Metodo 1 per ipnotizzare una persona: il rilassamento
Uno dei metodi più comuni e accessibili per ipotizzare una persona e guidarla in uno stato di ipnosi è il rilassamento.
Questo approccio sfrutta il potere naturale della mente e del corpo di lasciarsi andare, portando il cliente in uno stato di calma profonda, il punto di partenza ideale per qualsiasi lavoro di cambiamento.
Il rilassamento si basa su una serie di tecniche progettate per abbassare la tensione fisica e mentale del cliente.
Utilizzando una combinazione di istruzioni verbali, un tono di voce rassicurante e rilassante, il professionista guida il cliente a focalizzarsi sul proprio corpo e sul proprio respiro.
Questo processo crea un ambiente sicuro e protetto in cui il cliente può gradualmente lasciarsi andare, entrando così in uno stato di ipnosi.
Quando il corpo si rilassa, la mente tende a seguire.
Uno stato fisico rilassato abbassa la resistenza della mente conscia, rendendo più facile accedere alla mente inconscia.
Questo processo è particolarmente efficace per i clienti che potrebbero essere inizialmente scettici o nervosi riguardo all'ipnosi, poiché non si sentono "forzati", ma liberi di rilassarsi al proprio ritmo.
Ipnosi – Metodo 2 per ipnotizzare una persona: focalizzazione dell'attenzione
La focalizzazione dell'attenzione è un metodo potente per ipnotizzare una persona e guidarla in uno stato di ipnosi.
Sfruttando la naturale capacità della mente di concentrarsi intensamente su un oggetto (inclusi gli occhi dell'ipnotista o il famoso orologio da tasca), su un pensiero o su una sensazione, l'ipnotista può scatenare profondi stati di ipnosi.
Questo approccio sposta l'attenzione del cliente dalla realtà esterna verso un'esperienza interna più profonda, creando un accesso diretto alla mente inconscia.
Il metodo consiste nel guidare il cliente a concentrare la sua attenzione su un singolo punto, come gli occhi dell'ipnotista, un suono ripetitivo, il respiro o persino un'immagine mentale.
Questa concentrazione prolungata aiuta a "filtrare" le distrazioni della mente conscia, portando il cliente in uno stato di assorbimento e ipnosi.
La focalizzazione non è solo fisica ma anche mentale.
Può coinvolgere domande o istruzioni che portano il cliente a esplorare un pensiero specifico o una visualizzazione.
Questo processo rende più facile bypassare i meccanismi di difesa della mente conscia e quindi scatenare l'ipnosi.
Ipnosi – Metodo 3 per ipnotizzare una persona: interruzione di pattern
L'interruzione di pattern è un metodo interessate per indurre uno stato di ipnosi.
Questo approccio si basa sull'elemento sorpresa, rompendo un'abitudine mentale o comportamentale del cliente.
Questa sorpresa apre la porta di accesso all'inconscio.
Il metodo dell'interruzione di pattern consiste nel bloccare o interrompere un comportamento, un pensiero o una risposta automatica del cliente.
Questa interruzione crea un momento di confusione o vuoto mentale.
Durante questa breve finestra di "reset", la mente conscia perde temporaneamente il controllo, permettendo al professionista di accedere alla mente inconscia.
Per esempio, immagina di stringere la mano al cliente come farebbe chiunque durante un saluto.
All'improvviso, interrompi il gesto in un modo inaspettato, magari fermando la stretta a metà e dicendo una frase inaspettata.
Questa rottura dello schema abituale crea un'apertura ideale per introdurre suggestioni ipnotiche o istruzioni che portano allo stato di ipnosi.
La mente conscia è abituata a riconoscere e rispondere automaticamente a schemi prevedibili.
Quando uno schema viene improvvisamente interrotto, la mente conscia va in tilt per un momento, cercando di capire cosa sta succedendo.
Questo "tilt" crea uno spazio in cui la mente inconscia diventa più ricettiva.
Inoltre l'interruzione di pattern sorprende il cliente, riducendo la resistenza mentale e i filtri critici.
Questo permette alle suggestioni ipnotiche di penetrare più facilmente nella mente inconscia.
Ipnosi – Metodo 4 per ipnotizzare una persona: shock
Il metodo dello shock è un approccio potente e diretto per indurre uno stato di trance in modo quasi istantaneo.
Questo metodo utilizza un'azione improvvisa e inaspettata per interrompere la mente conscia e creare un'apertura immediata alla mente inconscia.
Il metodo dello shock si basa sull'utilizzo di un'azione o un evento che rompe drasticamente l'attività mentale ordinaria del cliente.
Questo può includere un movimento rapido, un comando improvviso, o un cambio repentino nel tono di voce.
Ad esempio, una stretta di mano seguita da uno "strattone" deciso del braccio e un comando autoritario come "Dormi!" pronunciato con fermezza.
Lo shock genera un momento di confusione, durante il quale la mente conscia si "spegne" momentaneamente, permettendo alla mente inconscia di emergere.
Questo momento critico è la chiave per introdurre suggestioni ipnotiche.
Durante lo shock, il cliente è più vulnerabile e ricettivo alle suggestioni perché la sua mente critica è temporaneamente inattiva.
In questo stato di schok la mente cercherà un elemento sicuro, famigliare e stabile sul quale appoggiarsi (una sorta di salva gente).
Questa elemento in questo tipo di induzioni sarà la suggestione ipnotica dell'ipnotista che guiderà il cliente in trance.
Ipnosi – Metodo 5 per ipnotizzare una persona: confusione
La confusione si basa sull'idea di sovraccaricare o destabilizzare il processo mentale razionale del cliente, creando un momento di "blocco mentale".
Durante questo blocco, la mente conscia, incapace di analizzare o rispondere coerentemente, lascia spazio alla mente inconscia.
Esempi comuni includono frasi che contengono contraddizioni logiche:
"Più cerchi di capire, più ti rilassi senza dover capire nulla."
Oppure Comandi sequenziali e complessi che sono difficili da seguire, come:
"Chiudi gli occhi quando li senti leggeri, ma solo se li senti più pesanti prima."
Oppure ancora l'utilizzo di un ritmo verbale insolito o di pause inaspettate che spostano l'attenzione e creano disorientamento.
Questo metodo porta il cliente a lasciarsi andare, poiché la confusione mentale riduce il controllo razionale e aumenta la ricettività.
Il motivo principale del perché queste induzioni funzionano è il sovraccarico della mente conscia.
La mente conscia ha una capacità limitata di elaborazione delle informazioni.
Quando viene inondata da stimoli ambigui o complessi, non riesce a gestirli tutti contemporaneamente e si "ferma", lasciando spazio alla mente inconscia.
